就活の自己分析の自分史について教えて下さい

就活の自己分析で自分史ってワードを良く聞きませんか？
あなたの歴史のことですが、何歳から何歳までの歴史を作れば良いか、
いまいち分からないですよね？

自分史を作成する目的は、
あなたの強み・コアを発掘する手助けをすることです

自分史を作成した上で、各年代の共通点を探り、
これって強みじゃないか？コアじゃないか？
と発見していくんですね

その自分史の簡単な作成方法として、
ハイポイントグラフがありますね

これは、白い紙に平行に横棒を引いて、
左端に０歳、右端に現在の年齢を書きます

それから横棒に波線を引いていきます

０歳〜現在年齢で楽しかったことがあれば横棒より上、
０歳〜現在年齢でつらかった横棒より下のエリアに、波線を作成していきます

最初は、横棒の０歳のところからのスタートですよね。
ハイポイントグラフを作成すれば、何となくですが、
あなたの今までの人生が見えてくると思います

できれば、楽しかった理由とつらかった理由が書いて下さいね。
そして、それぞれの理由に、なぜ？を繰り返して掘り下げていって下さい。
例えば、１０歳に運動会で１位になったときが嬉しかったこととします

・なぜ、嬉しかったのか？⇒快感だったから
・なぜ快感＝嬉しいのか？⇒周りが褒めてくれたから
・なぜ賞賛＝嬉しいのか？⇒周りに認められた気がするから
・なぜ承認＝嬉しいのか？⇒勉強ができなくて、バカにされてきたから

簡単に書きましたが、上記の人のコアになってるのが、
自分をバカにしてきた人を見返したいという気持ちが、
原動力になっている可能性が高いですね

ハイポイントグラフでここまで掘り下げができれば良いですよね

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